NBA球员和CBA球员的深蹲数据对比，詹姆斯练深蹲，没有对比就没尴尬！

众所周知，深蹲是任何篮球运动员必做的力量训练，因为深蹲可以大大提高弹跳力、爆发力和下半身稳定性。 因此，想要在充满身体对抗的赛场上发挥出色，就必须练好深蹲。 那么，我们来看看NBA球员和CBA球员的深蹲数据对比。

周琪

周琦未能在NBA立足的主要原因是他太瘦了，力量差。 这直接导致了他在攻防两端都未能发挥出自己的身高优势。 毕竟篮球是一项身体对抗激烈的运动。 在体育运动中，如果没有强健的身体和突出的力量，显然很难取得成功。 不过，周琦近年来明显改善了这一缺点。 不仅变强了，力量也达到了国内选手的顶尖水平。从上图可以看出，周琦深蹲时使用的杠铃至少有100公斤以上，而事实并非如此。正如网上传闻的那样，他只能做60公斤的深蹲。

姚明

巅峰时期的姚明无疑是NBA最好的中锋之一。 2.26米的身高和精湛的内线技术让他在禁区内为所欲为nba球员深蹲力量，几乎无人能限制他。 姚明的实力虽然没有奥尼尔那么可怕，但在同位置球员中依然处于顶尖水平。 尤其是他的下半身力量，更是数一数二。 这从他水桶般粗壮的大腿就可以看出来。 看。 根据当时火箭队的体测数据，姚明的最大深蹲重量达到了惊人的283公斤，几乎是他自身体重的两倍。

詹姆士

詹姆斯被誉为NBA历史上最有天赋的球员。 他坦克般的身材配备了跑车的发动机。 他集速度、跳跃、力量和爆发力于一身。 很多人把他视为乔丹和魔术师的结合体。 詹姆斯最难能可贵的无疑是他野兽般的实力。 要知道他虽然是小前锋，但是在面对大多数内线球员的时候却一点也不逊色。 即使已经38岁了，他仍然有能力踢中锋位置。 据詹姆斯的教练介绍nba球员深蹲力量，前者并不经常练习深蹲nba球员深蹲力量，但他仍然可以轻松举起200多公斤。

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